单个月饼可能有多达800卡路里，相当于三碗米饭的卡路里。吃太多月饼可能导致腹胀，也會提高血糖水平。

患有糖尿病，高血压和高胆固醇的患者要特别注意不要吃过多月饼。甜藕馅的月饼会导致血糖偏高而过于放纵会导致血糖控制不佳，导致一个人容易患糖尿病， 尤其如果他们有家族病史。

月饼内的蛋黄含有高坏胆固醇（低密度脂蛋白）。过量进食那些含有双蛋黄的月饼会导致一个人患有高胆固醇 ，提高心脏疾病和中风的风险。

如果你有一段时间没检查你的血糖和胆固醇，应该是时间做一个全身健康检查，以了解你患有这些代谢性疾病的健康风险。如果任其不管，它们可能会导致器官损坏， 而症状出现的时候， 那可能太迟了。

代谢性疾病如糖尿病，高血压，高胆固醇血症往往在早期发现时能有最有效的治疗。不要等到伤害了身体才发现到， 那可能太迟了！

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